Katalog 2024 - DE

Video ansehen über Pilates Air Seat

Es war wunderbar, den großen Unter schied zu entdecken, den die Verwen dung des Pilates Air Seat in meinem täg lichen Leben gemacht hat. Ich bin nach einem Bandscheibenvorfall vorbelastet und muss normalerweise oft die Position wechseln. Bei der Verwendung von Pilates Air Seat habe ich mein Muskelkreuz und meine Beine aktiviert und war in Bewegung. Ich habe ihn als Teil meines Trainings für Hal tung und Koordination verwendet. Ich habe zuvor gelernt, dass ich, wenn ich in falschen Positionen sitze oder ohne Unterstützung stehe, leicht dazu über gehe, mich anzuspannen und dadurch unangenehme Spannungen in Rücken, Schultern und Nacken zu erzeugen.

83

- Evy Elgaard Lüneborg, Psychomotorische Therapeutin